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12星座也有“最适合的运动”! 射手座快去报名铁人三项吧


你相信星座会影响一个人的个性、喜好甚至生活习惯吗?

虽然每个人还是都有自己独特的性格,不过星座有时候还是有一些参考价值,也会反映在生活中一些有趣的小事上,不是绝对,但是还是有迹可循喔!

今天要来介绍一个国外网站《Elite Daily》根据12星座不同的特性给予不同的运动锻炼种类建议!让平常不知道该从事什么运动比较好的人有更多的参考选择喔,一起来看看吧!


1.水瓶座:做对别人有益的运动

喜欢与人相处的水瓶座,喜欢在帮助别人的同时也能够展现自己,抓住时机就会热心的指导别人,把自己会的东西都劈哩趴啦的说个不停。

水瓶座推荐运动:登山、健走和远足(记得至找个伴侣一起运动!)。

2.双鱼座:需要有创意感的运动

即使双鱼座经常否认,但骨子里还是一个超级艺术家,利用各种不同的管道在生活中展现小小创意。但遇到气场强大的朋友们时,也总是乖乖地跟着强大的领导者一起前进。

双鱼座推荐运动:瑜珈等需要将身体做为艺术展现的运动。

3.牡羊座:发泄性的激烈运动

牡羊座内心的激情与冲动是很难被冷酷外表给掩盖的,最适合的就是配合著有趣的游戏来释放他们的“侵略性”。

牡羊座推荐运动:拳击最适合将自己的情绪发泄出来。


4.金牛座:老实、踏实、稳重

一般金牛座的朋友们个性总是温温吞吞,好像没在动一样(喂),可靠的牛牛们总是很有耐心跟毅力,在生活中的小事情都可以发现这个特点喔!因此特别适合缓慢、步调慢的运动。

金牛座推荐运动:慢跑、马拉松等需要长时间耐力的运动。


5.双子座:千变万化,就是不要无聊单调

鬼点子特多、活泼到有点失控的双子座最能快速的学习新事物,适应力超强,可以接受不同的挑战。

双子座推荐运动:没有固定!每周都找不同的新锻炼来挑战,你会发现生命变得多采多姿! 

6.巨蟹座:人对了就好,做什么不重要

喜欢宅在家的巨蟹座,不代表他们完全不喜欢运动。对巨蟹们来说最重要的其实是“跟谁一起运动”,只要一起运动的人让他感到自在,巨蟹座就能有超好表现呢!

巨蟹座推荐运动:最近火红的Tabata。


7.狮子座:需要有人当观众

狮子在努力挥洒汗水、爆肌或是做出高难度动作的时候旁边竟然没人看?不可能!爱现的狮子们在运动时最喜欢有一群观众在旁观赏。

狮子座推荐运动:任何以舞蹈为基础的健身课程。


8.处女座:需要了解“为什么要做”

最喜欢追根究底的处女座,连运动都需要分析一下运动带来的好处以及原因,而且越快知道越好!

处女座适合运动:力求维持身心协调与自我意识的静坐和冥想(根本就只有头脑在动啊!)。

9.天秤座:找寻内心平静是首要

天秤座爱好和平的个性无人能敌,除了擅长与人交际,内心也需要平静(需要平衡嘛)。

天秤座适合运动:空中瑜珈或是双人瑜珈能提供他们所寻求的平静感,同时也能和伙伴产生连结,协力完成动作。

10.天蠍座:适当情绪转换的管道

天蠍充满激情,却同时以一些不健康的方式传达负面情绪,当他们不懂得如何转换情绪,就容易变得极具攻击性。

适合运动:任何帮助你利用力量与控制感的运动都是不错之选,可以依照当天心情选择飞轮或是拳击。

11.射手座:不断向前

直来直往的射手座大脑思路也很直,在运动上更是适合一路向前的运动。

射手座适合运动:体力允许的话可以尝试去报名铁人三项!


12.摩羯座:喜欢一对一的指导

摩羯座的人很有纪律、可靠自制力强。找个能满足你需求的私人教练,并依照你的身型与需要打造专属于你的健身计划,肯定能帮助你成长茁壮。

适合运动:重训。如果没有私人教练,只需要找到一个陪你一起锻炼的伙伴,两人一起上健身房效果更好。

看完有没有觉得一直以来都找错运动了呢XD
假如已经找到自己有兴趣的运动其实就非常好了!当你还在考虑要从事哪项训练,或是哪天突然想换换口味时,可以参考一下自己的星座适合什么运动唷~




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