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6旬辣媽凍齡美魔女高衩泳衣爆辣!女兒如姊妹 堅持每天都喝這種飲料!



愛美是女人的天性,就算面對時間的摧殘,仍想靠保養、醫美凍齡。英格蘭布拉德福德(Bradford)64歲的凍齡辣媽安吉拉(Angela Paul),在30歲時被診斷出有“狼瘡”,為過更健康的生活,她不煙也不酒,保持運動,良好生活習慣使她看起來如此年輕。站在34歲的女兒旁邊,看起來宛如姊妹,近日她也曝光自己的凍齡秘訣。


現居於美國加州,透露在她20歲左右時,就經常感到渾身無力,直到快30歲時,才被診斷出患有狼瘡,這也讓她決定放慢步調,過上健康的生活,經常靠冥想、運動、均衡飲食等調養身體,因此在未接受藥物治療下,成功減緩自己的病狀。


安吉拉為了讓自己的身體更健康,從20歲開始就不菸不酒,如果真的要喝酒,通常都會選擇伏特加,因為糖分較少。每天早上起床時,她會先喝加了生薑的檸檬水,中午前只喝一杯咖啡,每天也都會吃一顆酪梨,只吃魚肉不吃牛禽肉類,用少量多餐的方式幫助消化。




安吉拉提到,充分睡眠對於美容也很重要,她不相信極端的整容方式,更稱自己並未靠醫美凍齡,「我不相信極端的美容方式,始終堅持健康的生活,為了讓自己保有良好體態」,平時她很注重保養,會透過做臉部瑜珈來讓肌膚更緊實。她也鼓勵女性接受「變老」的事實,要努力的是怎麼透過生活習慣延緩變老,所以不要跟別人或年輕時的自己做比較,要愛每個階段的自己。


安吉拉透露,自己非常不贊成整形,認為應該過自然健康的生活,且盡量避免動開刀手術,除了剖腹產以外,再者不要因虛榮心而追求美,平時可進行非侵入性的保養,她就經常做臉部瑜珈,讓肌膚變得更緊實,更指自己能凍齡一部分來自基因,提到母親擁有光滑肌膚與濃密頭髮,再靠健康、樂觀的生活態度,使得她永保青春,而5年前她還愛上跳舞,每個禮拜會上4至5次的Zumba課程。



安吉拉常在社群網站上分享自己的美照,也常收到男網友的讚美,但同時也引來不少女網友批評她,不過她依然堅持做自己,大方分享凍齡秘訣,還出過兩本抗老書籍。




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